Блог

Одна из любимых моделей адептов НЛП — «нейрологические уровни». «Продвинутые» НЛПисты в качестве первоисточника указывают на теорию логических типов Бертрана Рассела, умалчивая, что сам Рассел позднее назвал свою теорию «безмозглой» («brain-dead»).

И все же эта псевдонаучная конструкция может оказаться весьма кстати, если потребуется экспромтом сделать самопрезентацию. Предложенные Робертом Дилтсом «уровни» можно использовать как темы для рассказа о себе:

Духовность:…

Будь я государственным деятелем, выбирая, какую систему религиозных взглядов поддержать и назначить «официальной», я бы, несомненно, выбирал по таким критериям:

• единобожие (как идеологическая основа для единоначалия);
• пропаганда смирения как ключевой добродетели;
• иерархичность религиозной структуры (для простоты подчинения государству);
• распространенность среди сегодняшних или потенциальных союзников.

Олимпийские боги, очевидно, подлежат дисквалификации. Смертные неоднократно вступали с…

Большая рыба жила в речке рядом со старым кустом водорослей. Однажды рыба саркастически спросила соседку:
— Где твой характер? Ты подчиняешься течению, в то время как я всегда стараюсь быть собой и сопротивляюсь обстоятельствам. Почему?
Водоросль не нашла, что ответить.

Вскоре течение стало особенно сильным. Рыба изо всех сил старалась плыть против него, а водоросль, как всегда, расслабилась в потоке.

Когда вода успокоилась, куст распрямился, а обессиленная рыба опустилась на дно и обратилась к…

Аутогенная тренировка (aka аутотренинг, АТ) — широко известный метод саморегуляции. Полагаю, сегодня медитация популярнее, хотя оба метода имеют общие корни и единую нейробиологическую базу, а «высшая ступень АТ» — аутогенная медитация.

Папа аутотренинга — немецкий психиатр Иоганн Генрих Шульц (J. H. Schultz). В своей лечебной практике Шульц успешно применял гипноз и хотел найти методику, доступную для самопомощи посредством самогипноза. Его терапевтический опыт и увлечение раджа-йогой привели в 1932…

Медитация — это вам не копание картошки!
Но копание картошки тоже может быть медитацией.

Медитация — это практика осознанной лени.